Тревога или беспокойство — это отрицательно окрашенная эмоция, сопровождающаяся ощущением неопределенности, трудноопределимыми предчувствиями в ожидании отрицательных событий.
Обычно мы не осознаем причины тревоги, но она предотвращает наше участие в потенциально вредных событиях, которые на самом деле таковыми могут и не является, ограничивает или исключает наши действия в получении желаемых целей.
Чаще всего мы испытываем чувство тревоги в отношении:
Тревога представляет собой расплывчатый, длительный и смутный страх по поводу будущих событий. Она возникает в ситуациях, когда ещё нет и может не быть реальной опасности для человека, но он ждёт её, причём не представляя, как с ней справиться.
При этом человек может испытывать тревогу по поводу событий, которые случились даже не с ним, а с другими людьми или вообще были выдуманы.
Иногда подобный механизм образования приводит к возникновению абсурдных страхов, которые тем не менее оказывают очень сильное негативное влияние на психику человека и могут перерасти в более серьезные психологические проблемы.
Регулярное переживание чувства тревоги оказывает разрушительное воздействие на:
Как, я всегда говорю, хоть мы и похожи, но каждый человек имеет свою историю, поэтому изначально я применяю персональный метод подхода к каждому человеку, который обратился ко мне за эмоционально-психологической помощью.
Для повышения уровня доверия с целью эффективного решения Вашей эмоциональной проблемы открыта запись на 30 минутную бесплатную консультацию, во время которой Вы сможете:
Мы рождены, чтобы быть счастливыми